2023.8.30
本日は兵庫県神戸市！
三菱電機株式会社、神戸製作所さまにて、メンタル講演を行いました！
テーマは「実力発揮の知恵とコツ」
持っている健在能力を発揮するには、２つのポイントがあります。
一つは「ドーパミン支配」であること、そしてもう一つは「アルファ波支配」であることです。
ドーパミンとは、楽しい・嬉しい・笑顔などの時の出る脳内ホルモンで、このドーパミンが出ている時にしか、人は成長したり実力を発揮することはできません。
アルファ波とは、脳波の周波数が１０ヘルツ前後の状態の時に出てくる波形です。
うまくいかない時はこの周波数が２０ヘルツ以上になり、ベータ波が出現します。
今回はその２つのポイントを押さえるための、具体的なアクションについてお伝えしました。
また重要なことはその「習慣」であることも…。
皆様の益々のご活躍を祈念しております！
LET’S 脳レボ！！
明るく元気に楽しく笑顔で！