2023.8.30

本日は兵庫県神戸市！

三菱電機株式会社、神戸製作所さまにて、メンタル講演を行いました！

テーマは「実力発揮の知恵とコツ」

持っている健在能力を発揮するには、２つのポイントがあります。

一つは「ドーパミン支配」であること、そしてもう一つは「アルファ波支配」であることです。

ドーパミンとは、楽しい・嬉しい・笑顔などの時の出る脳内ホルモンで、このドーパミンが出ている時にしか、人は成長したり実力を発揮することはできません。

アルファ波とは、脳波の周波数が１０ヘルツ前後の状態の時に出てくる波形です。

うまくいかない時はこの周波数が２０ヘルツ以上になり、ベータ波が出現します。

今回はその２つのポイントを押さえるための、具体的なアクションについてお伝えしました。

また重要なことはその「習慣」であることも…。

皆様の益々のご活躍を祈念しております！

LET’S 脳レボ！！

明るく元気に楽しく笑顔で！