2021.8.13
兵庫県にて、地域の方々へ「健康セミナー」を行いました。
テーマは「免疫力の高め方」
コロナ禍において、参加者は全員の方がワクチンを接種されていましたが、大事なことは「ワクチンだけに頼らず」に、まずは「自身の免疫力を高めること」です。
・免疫力を高めるベースになる４要素
・食事について
・運動について
・人生１００年の条件
参加者の皆さまからは…
・ネットやニュースでは報道されていない内容、大変参考になりました
・「自分の身は自分で守る」何をすれば良いのかがよく分かりました
・コロナ禍で参加するか悩みましたが、お話しを聞いて一切の心配が消えました
・元気になりました
など、感想をいただきました。
これからの皆さまの「人生１００年」を応援しております。
LET’S 脳レボ！！
明るく元気に楽しく笑顔で！