2023.2.1

本日は東京！

高校ソフトボール部の皆さんへ、オンラインでメンタル講義！

テーマは「集中力と感謝」

集中力についてはこれまでも度々指導してきましたが、今回はオンラインなので「集中の感覚」についての議論。

人は環境や気候など、様々な要因から「無意識」に集中状態に入ることがあります。

しかしそれが「無意識」だからこそ、調子に波が生まれたりするなど、なかなかパフォーマンスが安定しない原因になります。

どうすれば集中状態に入れるか？その本質に迫りました。

「感謝」については、動画を見て、選手同士で議論。

とにかく深く「語り合う」！

この「語り合い」がチームワークを生み出します。

今月は合計３回の講義を予定しています。

さらに深く「議論」できるようサポートしたいと思います。

LET’S 脳レボ！！

明るく元気に楽しく笑顔で！