2023.1.12

本日も東京へ！

数年前からサポートをしております、都立高校ソフトボール部の皆さんへメンタル講義！

テーマは「外向性」

外向性とは「意識」のことを言います。

意識の方向が外へ向くことが「外向性」です。

アスリートだけではなく、仕事や日常生活においても、この「外向性」によって大きく身体の動きやパフォーマンスが変わってきます。

それを実際に、体を使って体感してもらいました。

社会は今「内向性」に働いていますから、人は無意識的に「内向性」になり、様々な問題が山積するようになります。

だからこそ「外向性」を意識すること。

日常の習慣から見直す機会になりました。

LET’S 脳レボ！！

明るく元気に楽しく笑顔で！