講演会/セミナー

【東京都】スポーツメンタル講義を行いました!

2024.3.12 

本日は東京!

東京都立小平西高校ソフトボール部の皆さんへ、メンタル講義を行いました!

メインテーマは「成果を出すためのマインドセット」

人の行動や習慣というのは、その元となる「マインド」が大きく関わってきます。

例えばチャンスの場面で「絶対に自分が打つ」という根拠のない自信が出てくるのか?それとも打てなかったらどうしよう…などと不安感が出てくるのか?

「チャンスの場面で自分に打席が回ってくる」という「事実」は変えることができません。

しかしその「事実」をどう「解釈」するのか?ということは、変えることができます。

マイナスの解釈が出てきてしまうと、どうしてもうまくいくことは難しくなります。

どうやってそのマイナスの解釈を「プラス」へと書き換えていくのか。

具体的にディスカッションをしながら、理解をしていただきました。

ちょっとしたその解釈で、プレーだけではなく、行動や習慣が変わり、そして成果となって表れてきます。

日々成長!今後の益々の活躍を願っております。

Let’s 脳レボ!

明るく元気に楽しく笑顔で!



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