2022.2.9

東京都、高校女子ソフトボール部の皆さんへのメンタル指導３回目！

学校への登校もなく授業もオンラインのため、必然的に部活動は練習できず…。

このチャンスに！！ということで、今月４回に渡って実施しております。

テーマは「集中力」

３回目の今回は…

「試合中、どんな時に集中力が下がるのか？？」について、意見交換をしてもらいました。

・エラーをした時

・大差で勝っている時

・相手チームの監督が大声で怒ってる時

・大量得点が入った時

・監督が審判に抗議している時

など。

そして、その時に「試合の流れが変わる！」という「気づき」まで得られたようです。

ではこういう時に、具体的にどうすれば高い集中力をキープできるのか？

それがきちんと分かっていれば、試合の流れをコントロールすることができますね！

さらに集中力について深まったようです。

LET’S 脳レボ！！

明るく元気に楽しく笑顔で！