こんにちは！
今週も講演で、全国を回っておりました。

女性が多かったのもあり、潜在脳力を使っての「痩せ方」「ダイエット」について、たくさん質問をいただきました！
ここでまとめておきますね！

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脳は「イメージ」を優先するように働きます。

口では「痩せるぞ！」と言っていても、「イメージ（心）」が「どうせ痩せないしなぁ」と半信半疑では、絶対に痩せることはありません。

世の中に「ダイエット」法などの情報はいくらでもあります。

どれを試しても「痩せない…」というのは、自分自身の「イメージ」を無視しているからです。

友人が実際に「痩せた」ダイエット法を試しても、当の本人に「イメージ」が湧かなければ、意味はありません。

逆に言うと、「イメージ」さえあれば、どんなダイエット法でも痩せる！ということです。

ですから「痩せる」ためには、具体的な（リアルな）痩せる「イメージ」が必要なのです。

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では、どうすれば痩せる「イメージ」が湧くのか？

ここが難しいのですね！

具体的にお伝えしましょう。

８０kgの人が、６０kgを目標にダイエットに挑戦したとします。

仮に７５kgまで痩せたとして…

「やった！５kg痩せたぞ！！」

…という人は、必ずやリバウンドして、また８０kgに戻ってしまいます。

これはどういうことかというと…

５kg 痩せたぞ！という人は、８０kgが基準になっていますね！

８０kgが基準になっているから、そこから５kg痩せたと言っているわけです。

８０kg（基準）ー７５kg＝ ５kg という計算をしているのです。

ということは、８０kgの自分に対する「イメージ」に支配されているということですね。

ですから、その「イメージ」通り、また８０kgの自分に戻ってしまうのです。

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ではどう捉えればよいのでしょうか？

簡単です。

「あと１５kg！！」です。

あと１５kgと考えると、目標である６０kgが基準になっていることがわかります。

６０kgまであと１５kg！！

その人は、明確に６０kgになっている自分が「イメージ」下にあるので、どんどん６０kgに向かって突き進んでいきます。

６０kg（基準）ー７５kg＝ー１５kg という計算をしているのです。

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これは一例ですが、このように、人はどの「イメージ」に支配されているか？で、どのようになるかが決まるのです。

「イメージ」によって体の形は変わり、性格も大きく変化します。

心が変われば人生が変わる…。

正確には、「イメージ」が変われば人生が変わる！！

これがダイエットが成功するか？失敗するか？の本質的なポイントなのです。

次回、もう少し具体的なダイエット法についてご紹介します♫

明るく元気に楽しく笑顔で！

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