こんにちは！
今週も講演で、全国を回っておりました。
女性が多かったのもあり、潜在脳力を使っての「痩せ方」「ダイエット」について、たくさん質問をいただきました！
ここでまとめておきますね！
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脳は「イメージ」を優先するように働きます。
口では「痩せるぞ！」と言っていても、「イメージ（心）」が「どうせ痩せないしなぁ」と半信半疑では、絶対に痩せることはありません。
世の中に「ダイエット」法などの情報はいくらでもあります。
どれを試しても「痩せない…」というのは、自分自身の「イメージ」を無視しているからです。
友人が実際に「痩せた」ダイエット法を試しても、当の本人に「イメージ」が湧かなければ、意味はありません。
逆に言うと、「イメージ」さえあれば、どんなダイエット法でも痩せる！ということです。
ですから「痩せる」ためには、具体的な（リアルな）痩せる「イメージ」が必要なのです。
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では、どうすれば痩せる「イメージ」が湧くのか？
ここが難しいのですね！
具体的にお伝えしましょう。
８０kgの人が、６０kgを目標にダイエットに挑戦したとします。
仮に７５kgまで痩せたとして…
「やった！５kg痩せたぞ！！」
…という人は、必ずやリバウンドして、また８０kgに戻ってしまいます。
これはどういうことかというと…
５kg 痩せたぞ！という人は、８０kgが基準になっていますね！
８０kgが基準になっているから、そこから５kg痩せたと言っているわけです。
８０kg（基準）ー７５kg＝ ５kg という計算をしているのです。
ということは、８０kgの自分に対する「イメージ」に支配されているということですね。
ですから、その「イメージ」通り、また８０kgの自分に戻ってしまうのです。
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ではどう捉えればよいのでしょうか？
簡単です。
「あと１５kg！！」です。
あと１５kgと考えると、目標である６０kgが基準になっていることがわかります。
６０kgまであと１５kg！！
その人は、明確に６０kgになっている自分が「イメージ」下にあるので、どんどん６０kgに向かって突き進んでいきます。
６０kg（基準）ー７５kg＝ー１５kg という計算をしているのです。
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これは一例ですが、このように、人はどの「イメージ」に支配されているか？で、どのようになるかが決まるのです。
「イメージ」によって体の形は変わり、性格も大きく変化します。
心が変われば人生が変わる…。
正確には、「イメージ」が変われば人生が変わる！！
これがダイエットが成功するか？失敗するか？の本質的なポイントなのです。
次回、もう少し具体的なダイエット法についてご紹介します♫
明るく元気に楽しく笑顔で！
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