2023.1.12
本日も東京へ！
数年前からサポートをしております、都立高校ソフトボール部の皆さんへメンタル講義！
テーマは「外向性」
外向性とは「意識」のことを言います。
意識の方向が外へ向くことが「外向性」です。
アスリートだけではなく、仕事や日常生活においても、この「外向性」によって大きく身体の動きやパフォーマンスが変わってきます。
それを実際に、体を使って体感してもらいました。
社会は今「内向性」に働いていますから、人は無意識的に「内向性」になり、様々な問題が山積するようになります。
だからこそ「外向性」を意識すること。
日常の習慣から見直す機会になりました。
LET’S 脳レボ！！
明るく元気に楽しく笑顔で！