2024.3.12
本日は東京！
東京都立小平西高校ソフトボール部の皆さんへ、メンタル講義を行いました！
メインテーマは「成果を出すためのマインドセット」
人の行動や習慣というのは、その元となる「マインド」が大きく関わってきます。
例えばチャンスの場面で「絶対に自分が打つ」という根拠のない自信が出てくるのか？それとも打てなかったらどうしよう…などと不安感が出てくるのか？
「チャンスの場面で自分に打席が回ってくる」という「事実」は変えることができません。
しかしその「事実」をどう「解釈」するのか？ということは、変えることができます。
マイナスの解釈が出てきてしまうと、どうしてもうまくいくことは難しくなります。
どうやってそのマイナスの解釈を「プラス」へと書き換えていくのか。
具体的にディスカッションをしながら、理解をしていただきました。
ちょっとしたその解釈で、プレーだけではなく、行動や習慣が変わり、そして成果となって表れてきます。
日々成長！今後の益々の活躍を願っております。
Let’s 脳レボ！
明るく元気に楽しく笑顔で！