2023.2.1
本日は東京！
高校ソフトボール部の皆さんへ、オンラインでメンタル講義！
テーマは「集中力と感謝」
集中力についてはこれまでも度々指導してきましたが、今回はオンラインなので「集中の感覚」についての議論。
人は環境や気候など、様々な要因から「無意識」に集中状態に入ることがあります。
しかしそれが「無意識」だからこそ、調子に波が生まれたりするなど、なかなかパフォーマンスが安定しない原因になります。
どうすれば集中状態に入れるか？その本質に迫りました。
「感謝」については、動画を見て、選手同士で議論。
とにかく深く「語り合う」！
この「語り合い」がチームワークを生み出します。
今月は合計３回の講義を予定しています。
さらに深く「議論」できるようサポートしたいと思います。
LET’S 脳レボ！！
明るく元気に楽しく笑顔で！