2022.2.22
本日はスーパー猫の日！
東京都、高校女子ソフトボール部の皆さんへのメンタル指導４回目！
学校への登校もなく授業もオンラインのため、必然的に部活動は練習できず…。
このチャンスに！！ということで、今月４回に渡って実施しております。
テーマは「集中力」
４回目の今回は…
「ここに組み込め！集中力！」
集中している状態がベストパフォーマンスを引き出す上で、選手はよく「集中しよう」とするのですが、「集中しよう」としている段階で、集中はできないのです。
大事なことは「常に集中している状態であること」
授業中など日常生活でも、常に集中している状態がキープできるか。
具体的な事例やトレーニング方法を用いて伝授しました。
練習だけ集中して取り組むだけでは三流。
一流は、２４時間常に集中！
これでマインドセットも完了です。
これからの大活躍が楽しみです。
LET’S 脳レボ！！
明るく元気に楽しく笑顔で！