2022.2.22

本日はスーパー猫の日！

東京都、高校女子ソフトボール部の皆さんへのメンタル指導４回目！

学校への登校もなく授業もオンラインのため、必然的に部活動は練習できず…。

このチャンスに！！ということで、今月４回に渡って実施しております。

テーマは「集中力」

４回目の今回は…

「ここに組み込め！集中力！」

集中している状態がベストパフォーマンスを引き出す上で、選手はよく「集中しよう」とするのですが、「集中しよう」としている段階で、集中はできないのです。

大事なことは「常に集中している状態であること」

授業中など日常生活でも、常に集中している状態がキープできるか。

具体的な事例やトレーニング方法を用いて伝授しました。

練習だけ集中して取り組むだけでは三流。

一流は、２４時間常に集中！

これでマインドセットも完了です。

これからの大活躍が楽しみです。

LET’S 脳レボ！！

明るく元気に楽しく笑顔で！