2021.9.29
オンラインで「健康セミナー」を行いました。
テーマは「免疫力の高め方」
コロナ禍において、ワクチン摂取が進んでいますが、「ワクチンだけに頼らず」に、「自身の免疫力を高めること」も重要です。
・免疫力を高めるベースになる４要素
・食事について
・運動について
・人生１００年の条件
参加者の皆さまからは…
・ネットやニュースでは報道されていない内容、大変参考になりました
・「自分の身は自分で守る」何をすれば良いのかがよく分かりました
・コロナ禍で参加するか悩みましたが、お話しを聞いて一切の心配が消えました
・元気になりました
など、感想をいただきました。
これからの皆さまの「人生１００年」を応援しております。
LET’S 脳レボ！！
明るく元気に楽しく笑顔で！