2021.9.29

オンラインで「健康セミナー」を行いました。

テーマは「免疫力の高め方」

コロナ禍において、ワクチン摂取が進んでいますが、「ワクチンだけに頼らず」に、「自身の免疫力を高めること」も重要です。

・免疫力を高めるベースになる４要素

・食事について

・運動について

・人生１００年の条件

参加者の皆さまからは…

・ネットやニュースでは報道されていない内容、大変参考になりました

・「自分の身は自分で守る」何をすれば良いのかがよく分かりました

・コロナ禍で参加するか悩みましたが、お話しを聞いて一切の心配が消えました

・元気になりました

など、感想をいただきました。

これからの皆さまの「人生１００年」を応援しております。

LET’S 脳レボ！！

明るく元気に楽しく笑顔で！